冰冻三尺非一夜只寒，女神般的好皮肤也不是一天就能养成的，但在日常生活中，多多注意这些小细节，才能更好的朝着女神的方向迈进。

多喝水

我们平时敷面膜给皮肤补水，也只能让水停留在角质层，皮肤水润充盈还得靠我们身体里的水去补给，也就是吃出来的。

所以下次男朋友叫你多喝热水时，不要再怼他「喝你妹啊」，毕竟身边有个人经常提醒你喝水，也是挺好的。

多吃蔬菜，水果，粗粮

年轻人，别再沉浸在火锅、烧烤、麻辣烫这些重口味里了，你看到你脸上的油了吗，你看到你脸上的大痘痘了吗......多吃水果蔬菜和粗粮，可以补充身体缺少的维生素不仅能让身体健康，还能让皮肤变得光亮润泽。

多运动

喜欢运动的人气色都不会太差，每天坚持半小时，把体内的湿气毒物都排干净，有效预防各种职业病，改善睡眠、提高免疫力。

不熬夜

睡觉真的是低成本高回报的护肤手段了，养成早睡早起的好习惯，胜过无数瓶瓶罐罐。

认真洗脸

年轻时随便用清水洗一洗也没什么，年纪大了还真不行，即便素颜朝天，回来也要认真洗脸，一天下来粘附在脸上的油脂啊、灰尘啊，会堵塞毛囊口，诱发黑头粉刺大毛孔。

洗完脸用干净的毛巾把水分吸掉，不要让其自然挥发带走脸上的水分。

防晒

这个真的不能懒，除了防晒黑，更重要的是防晒老，这比你后期用再多的美白和抗衰老精华都有用，用量必须达到一到两枚一元硬币的大小才有效果。

不盲目挑选护肤品，有太多人迷信别人的「亲测好用」，不分个人肤质差异，也不做功课，几经种草拔草种草拔草，真的不要把你的脸当成试验田！！！

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水、乳、精华、面霜，由于没有防腐剂的添加，保质期不超过三个月，不过坚持每天使用，保质期内肯定能用完，私人定制，改善你的个人肌肤问题，到时候定会有一个完美的蜕变。

没有什么天生的女神，都源于对自己严格的自律，没有付出就别想有收获，想要变女神的童鞋，从现在开始行动吧。

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